Conferencias de bienestar corporativo y enfocado en NOM-035

1️⃣ Alimentación saludable en Home Office 🏡
👉 Estrategias para comer bien trabajando desde casa.

2️⃣ Cómo conservar alimentos frescos 🥦
👉 Aprende técnicas para alargar su vida útil.

3️⃣ Principios de alimentación consciente 🍽️
👉 Herramientas para hábitos saludables en la oficina.

4️⃣ Reorganiza tu rutina sin estrés ni kilos extra 🔄
👉 Tips para balancear tu alimentación y bienestar.

5️⃣ Desayunos rápidos y nutritivos ⏳
👉 Prepara desayunos saludables en 10 min.

6️⃣ Alimentación antiestrés 😌
👉 Alimentos que ayudan a reducir la ansiedad.

7️⃣ Dieta anticancerígena 🎗️
👉 Nutrientes clave para la prevención.

8️⃣ Nutrición en embarazo y lactancia 🤰
👉 Alimentación óptima para mamá y bebé.

9️⃣ ¿Qué comer en largas jornadas laborales? 🏢
👉 Opciones saludables para energía sostenida.

🔟 Alimentos para mejorar la concentración 🧠
👉 Nutrición para potenciar tu enfoque.

1️⃣ Burnout: Qué es y cómo prevenirlo 🔥
👉 Identifica señales y estrategias para evitarlo.

2️⃣ Motivación y team building 🚀
👉 Técnicas efectivas para fortalecer equipos.

3️⃣ Emociones en el trabajo 😃
👉 Manejo emocional para un ambiente saludable.

4️⃣ Afrontamiento ante enfermedades 💪
👉 Herramientas psicológicas para enfrentar diagnósticos.

5️⃣ Estrés laboral: Cómo afecta a todos ⚡
👉 Factores de riesgo y prevención en la oficina.

6️⃣ Liderazgo saludable 👥
👉 Tipos y estrategias para aplicarlo con éxito.

7️⃣ Crisis de ansiedad en el trabajo 😨
👉 Cómo detectarla y aplicar técnicas de contención.

8️⃣ Estrés y falta de atención 🧠
👉 Relación entre estrés y distracción laboral.

9️⃣ Test de ansiedad, estrés y estilo de vida 📊
👉 Evaluación y herramientas para mejorar el bienestar.

🔟 Psicología detrás del miedo 🎭
👉 Comprenderlo para afrontarlo con inteligencia emocional.